Taramira Plant Benefits Fayde: आपने बहुत सारी औषधि का सेवन किया हुआ. तारामीरा भी एक ऐसी ही औषधि है. इसका उपयोग करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. हृदय संबंधी समस्याओं में तेजी से राहत मिलती है, पाचन तंत्र सुधरता है और शरीर को ताकत मिलती है. तारामीरा के बीज में कैल्शियम की भरपूर मात्रा होती है, जिससे हड्डियों को मजबूती मिलती है. इसी बारे में एक्सपर्ट ने विस्तार से बताया.
तारामीरा औषधि के फायदे
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. सरफराज अहमद ने लोकल 18 से बातचीत में बताया कि तारामीरा के बीज का उपयोग बहुत ही सरल है. इसके सेवन से स्वास्थ्य में सुधार होता है. यह हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करता है और पेट के रोगों के लिए भी यह एक प्रभावी आयुर्वेदिक औषधि है.
बाल बना देगी चमकदार
इसके सेवन से पाचन तंत्र में सुधार होता है और भूख बढ़ती है, जिससे शरीर को ऊर्जा मिलती है. तारामीरा के बीज में मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाते हैं और जोड़ों के दर्द में भी राहत मिलती है. इसके उपयोग से बाल चमकदार होते हैं और त्वचा में निखार आता है. त्वचा की समस्याओं के इलाज में भी यह कारगर है. हालांकि, इसका उपयोग चिकित्सक की सलाह और उचित मात्रा में ही करना चाहिए.
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कैसे करें सेवन
डॉ. सरफराज अहमद ने बताया कि तारामीरा के बीज का उपयोग कई तरीकों से किया जा सकता है. इसके चूर्ण को दूध या पानी के साथ लिया जा सकता है और इसके बीज का तेल भी उपयोगी होता है. यह आसानी से मिलने वाली आयुर्वेदिक औषधि है और इसका उपयोग सरल है.
बार-बार होने वाली छोटी-बड़ी परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए आप तारामीरा औषधि का सेवन कर सकते हैं. डॉक्टर ने बताया कि कई दवाओं की ताकत रखने वाली ये औषधि सेहत के लिए वरदान है.
Tags: Health tips, Local18
FIRST PUBLISHED : November 9, 2024, 19:31 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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