Health Care Tips:सूखी खांसी को ना करें अनदेखा जाने जड़ से मिटाने के उपाय!
ज्यादातर लोगों को सर्दी में खांसी होती है लेकिन ठंड के मौसम में यह बेहद आम बात हो जाती है जहां पर लोगों को अक्सर सूखी खांसी होती हैं। आपको बता दे की खांसी दो तरह की होती है जैसे एक सूखी खांसी और एक गीली खांसी ,सूखी खांसी बहुत समय तक रहती है जिसके कारण हमे बहुत सी परेशानियों का भी सामना करना पड़ सकता है। इसके अलावा सूखी खांसी की समस्या से परेशान हैं तो आज हम आपके लिए कुछ घरेलू उपाय लेकर आए हैं। जिसकी सहायता से आप सुखी खांसी को दूर कर सकते हैं
घर बैठ करे सुखी खांसी का इलाज:
अक्सर सर्दियों में बहुत सी समस्या लोगों के बीच उत्पन्न हो जाती हैं परंतु सूखी खांसी होना सबसे कॉमन है। परंतु आप चाहे तो घर बैठे ही कुछ आसान उपाय केजरिए अपने सूखी खांसी को हमेशा के लिए अपने से दूर कर सकते हैं। और सुखी खांसी से छुटकारा प्राप्त कर सकते हैं चलिए आज मैं आपके घर बैठे किन चीजों से और कैसे सुखी खांसी से छुटकारा पाइए चलिए जान लेते हैं।
बड़ी इलायची और शहद है काफी उपयोगी:
जैसा कि हम सभी जानते हैं कि बड़ी इलायची और शहद हमेशा से ही आयुर्वेदिक दवाई बनाने में प्रयोग किये जाते हैं इसके अलावा बड़ी इलायची का इस्तेमाल भारतीय मसाले में भी किया जाता है। आपको बता दे की बड़ी इलायची और शहद सूखी खांसी से आराम दिलाने में बेहद मददगार साबित होता है। इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो गले की खराश को काम करता है।
इस तरह करें प्रयोग:
अगर आपको भी सर्दी में सूखी खांसी का समस्या आ रहा है तो आप बड़ी इलायची और शहर का इस्तेमाल कर सकते हैं इसके लिए आपको इस औषधि को तैयार करने के लिए एक इलायची को अच्छे से आग पर भून ले इसके बाद इलायची भुरभुरी हो जाएगी। उसको एक चम्मच में निकाल ले अब इसमें शहद मिलाकर इन्हें अच्छे से मिक्स करें और इस मिश्रण का सेवन दिन में दो बार करें। 2 से 4 दिनों तक ऐसा करने से आपकी सूखी खांसी में रहता देखने को मिलेंगे।
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