स्वास्थ्य टिप्स

क्या आप भी सर्दी-गर्मी से परेशान हैं? इन आयुर्वेदिक उपायों से पाएं सुपरहिट सेहत!

November 6, 2024ANILLeave a Comment

बोटाड: इंडिया में छह सीज़न होते हैं और हर सीज़न दो महीनों में डिवाइड होता है. इन बदलते सीज़न्स के हिसाब से हमें अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में चेंजेस करने चाहिए ताकि हम अपनी हेल्थ को अच्छी तरह से मेंटेन कर सकें. मौसम बदलने से हमारे शरीर में भी कुछ चेंजेज होते हैं. अब बसंत […]

Health Tips: खाने के तुरंत बाद पानी पीते हैं तो हो जाएं सावधान! हो सकती है ये परेशानी

October 31, 2024ANILLeave a Comment

Health Tips: पानी हमारे शरीर के लिए आवश्यक है, लेकिन इसके सेवन का सही समय और मात्रा जानना जरूरी है. खाने से 30 मिनट पहले पानी पीने से पाचन बेहतर होता है, जबकि तुरंत बाद पीने से वजन बढ़ सकता है और पेट में समस्या हो सकती है.