पैरों में हो सूजन, एड़ी फटे तो संभल जाएं! चेहरे की तरह पैरों का भी रखें खास ख्याल

पैरों में हो सूजन, एड़ी फटे तो संभल जाएं! चेहरे की तरह पैरों का भी रखें खास ख्याल

पैर सेहत का आईना होते हैं. इनका साफ और खूबसूरत होना, व्यक्ति की हाइजीन को भी दिखाता है. लेकिन लोग जितना चेहरे को चमकाने पर ध्यान देते हैं, उतना पैरों की तरफ नहीं देते. जबकि पैरों की सफाई के साथ-साथ उनमें हो रहे बदलावों पर भी गौर करना जरूरी है. कई बार पैर देखकर ही […]

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क्या आप तो नहीं करते जिम में यह गलती? अगर हां तो फिट होने की बजाए पड़ सकते हैं बीमार

क्या आप तो नहीं करते जिम में यह गलती? अगर हां तो फिट होने की बजाए पड़ सकते हैं बीमार

जिंदगी में जितना खाना और सोना जरूरी है, उतनी ही जरूरी एक्सरसाइज भी है. लगभग हर खिलाड़ी, एक्टर, बिजनेसमैन जिम जाकर अपनी फिटनेस पर ध्यान देता है. जिम की पॉपुलैरिटी इतनी बढ़ गई है कि अब हर गली में जिम खुला है. लेकिन क्या यह फिट करने की बजाय बीमार बना रहा है? हाल ही […]

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